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Imparare a Stare a Dieta - Percorso Motivazionale Online - II Edizione

8 Settembre 2020

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Molti di noi hanno combattuto per dimagrire e tutti desiderano migliorare il proprio stato di salute e sentirsi fisicamente meglio, pochi però sanno come si fa.


Come resistere alle tentazioni? Come motivarsi quando ci si sente sopraffatti e sfiduciati? Come evitare di "scivolare" in vecchi comportamenti?


Venerdì 18 Settembre alle 18.30 - Primo incontro Gratuito Online


Risponderemo a queste ed altre domande e inizieremo a scoprire le tecniche comportamentali e le strategie cognitive utili per riuscire ad acquisire gli strumenti per seguire un'alimentazione equilibrata, capace di farti perdere peso o mantenere il tuo obiettivo raggiunto.


Il percorso Motivazionale Online completo si articola in 5 settimane, e consente di imparare a:


  • modificare l'ambiente in cui mangi
  • tollerare la fame e le smanie di cibo
  • pensare al cibo in modo diverso
  • gestire le emozioni in modo produttivo
  • rendere l'alimentazione salutare una tua priorità

Accedi al primo incontro gratuito scrivendo a info@centromedicomonterosa.it per ricevere il link


Centro Medico Monterosa
Via Monte Rosa, 3
20149 Milano
info@centromedicomonterosa.it
393.9714094
02.48001155


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